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在解散过后，他们有近一个小时休息时间，去食堂补充能量吃吃饭。晚上七点二十分要在篮球馆附近的教学楼上课。
晚上的授课教练正是总教练庄飞，一般是一些常规战术跑位，当然他说讲解自然是白天所强调的防守端训练模式。
其实庄飞在维克森林大学中助理教练的角色主要负责进攻端的训练，他更擅长进攻端的调教，只是回国后他投身于青少年篮球运动中，深深发觉了一个严重的问题。在他所教授的几届南北训练营参训员中，防守端问题甚为严重，作为选送过来的小球员基本是每支球队绝对核心，他们都是负责进攻端居多。防守能力不能说太差，但总之是让庄飞无法忍受。他无法接受这种程度的防守能力，于是在这几年中南北训练营中开营前期就逐渐演变成了防守训练期。
在南北训练营这里，庄飞将防守端训练作为球员训练中的一项重点项目抓。在经过教练组一番强硬是手段之后，参训球员们亦是明白了，想入选后期的南北营对抗赛十二人大名单首先的条件便是在防守端的表现让教练组满意。
他们其实在思考一番后也能够明白，在一支差不多可以称得上是高中联赛全明星类型的球队中，他们不再是球队中唯一的绝对核心或者是进攻端的明星球员，防守能力便成了他们上场时间的保证。
而防守端训练包括很多项小技术，如今天所教授的滑步防守若是用得好，预判对手行进路线正确，这就能够及时做出防守动作，或者更进一步完成抄截抢断之类的漂亮防守。
而学习防守端的小技术后，林强换位思考之后，他在惯例中的运球训练中，更加注重运球时的护球动作，他学的防守端东西越多，越是感觉自己的运球技术不够好。
在教学楼的一间大教室中，九十六名参训球员纷纷在七点二十分之前抵达，他们安坐于各个分组的位置上，教室的气氛完全没有乱糟糟的闲聊声。他们很安静地等待着主教练庄飞的讲课。
庄飞讲课的内容有点老生常谈，至少以郑科为代表的训练营老生们似乎都在去年经过了这种类型的防守战术课程，但他们并未放松精神或者是出小差，一个个都是提起精神全神贯注听着庄飞教练的讲解。
训练营中的氛围极好，老生懂得了不少却没有因此表现出散漫状态。新生们有些听不懂的便是将这些难点记录下来。此时在教室里不懂没关系，训练中有的是时间去研究体验防守端各种技术的使用以及改进。
庄飞站在讲台上说道：“我们在座的可能在去年更或者是前年便有训练营经历，但我要说的一点是，不管你们是老生还是新生，我选拔后期的南北营对抗赛的十二人大名单，凭的是你们在一个月中的训练表现，而不是你们在联赛中取得多大成绩有多大名声。”
对此，郑科在私底下曾向熟悉的各位球友们无奈摊手表示：“这是无辜躺枪了。我可一直是老实地训练。”
不论郑科作何解释，他作为本届声名显赫的冠军球队绝对核心。不管他认不认闽，反正他就是成了庄飞表达将防守进行到底决心的第一个无奈躺枪者。
在庄飞不断的讲解声中，进两个小时的防守端技术讲解课程落下今天的帷幕。但今天的训练课程还未结束，等待参训球员们的是晚上的防守端的实战训练。
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