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“你就继续修练吧，功到自然成，你早晚会飞起来的，到那时我们一起出远门，你就会行动自如了。”
白小鸥高兴的跳起来，问道：“到那时，我也能日行千里了，对不？”
“是的，只要你认真修炼，就能实现这个目标。”欧阳本尊的话音未落，白小鸥马上表态道：“我一定抓紧修炼，争取跟你双飞双行，绝不拖你后腿。”
欧阳本尊又说：“只会飞行还不够，我还要让你的体质强健起来，成为百侵不伤，百毒不死的长生之体。”
“真的吗？”白小鸥睁大了眼睛问：“你快告诉我，怎么样才能做到百侵不伤，长生不老？”
“这要经过割肉刮骨般的淬炼，磨疼痛难忍的过程，一般人是不能忍受的。”
白小鸥道：“只要能成为百侵不伤，长生不老的人，吃一点苦怕什么，你快点告诉我怎么修炼？”
欧阳本尊从储物戒中取出几株仙药，然后教给她如何用药浴强身壮体，达到百侵不伤的办法。之后，他说：“我躺下休息了，你按照我的办法淬炼吧。”
欧阳本尊躺在床上小憩着。不一会儿就睡了过去。
白小鸥严格遵循他传授的方法，将精心炮制的药汤小心翼翼地倒入早已注满滚烫热水的澡池中。
接着，她轻盈地迈入澡池，缓缓地半躺入水中，紧闭双眸，全神贯注地默诵着那神秘而古老的健体强筋口诀。
片刻之后，一股无法言喻的剧痛如潮水般涌上心头，仿佛千万把利刃同时切割着她的身体。每一寸肌肤都在刺痛，每一根神经都在颤抖，但坚强的白小鸥紧咬牙关，顽强地忍受着这刺骨的痛苦，甚至连一丝呻吟声都没有发出。
她那原本粉嫩嫩的嘴唇，因过度用力被咬破，丝丝鲜血从中渗出，宛如一朵盛开在苍白唇边的凄美红花。
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