第360天周六直播两个小时！今天涨粉26个，第一次涨粉那么多！

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早晨四点到八点，完成了今天最重要的：写作、运动直播、跟练视频制作和发布，所以今天九点后没有任务了，我感觉今天特别轻松，中午十一点我就当出来玩了，和老公带着两个孩子回老家，老公出车了，我决定周末两天，过的更轻松、自在、快乐、充满松弛感、惬意的生活！

1.陪儿子睡午觉，睡到自然醒。

晚上我打算把儿子送到奶奶那里睡，晚上做一个面膜按摩，自己一个人美美哒睡一个好觉。

早晨四点起来，我就能打开灯光写作或者是看书了，自己安安静静的独处看书学习。

然后六点继续直播运动两个小时！

2.儿子醒了，我带儿子女儿出去玩玩，要是不想带孩子，就送去给奶奶，然后自己回家想睡觉就睡觉，想看书就看书。

3.晚上带孩子出去玩后，黑天我回家，继续直播健身两个小时，战立瘦腰腹，以前做的瘦腰跟练，就是要狠狠的虐腹！

4.周末两天更新两篇很练！

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我有一个想法重新制作一个吸引人的封面：

胖瘦对比图，

体重对比140:107斤

标题：6:00早起健身1h，努力打造自己喜欢的身材！

想一个特别吸引人的标题，话题！

(/79294/79294308/10100660.html)

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