第十六章 没有比赛的日子

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系咪？

真的。接着严枫就把自己业余出身脚法不行的事一一说了。

哈，枫仔，你这能踢上球都算满传奇的。听到严枫的事后，卢琳赞赏的说。他自己因为身材矮小的原因能踢上足球其实并不容易，其中有不少挫折。经历很多事情的卢琳并不像其它有些球员会看不起严枫的出身。

琳哥，你也可以试下哦。很有用的。严枫推荐道。

卢琳试了几下后，还是摇了摇头。我系练不了啦。我过几天还得上场比赛，现在玩这个，感觉到时会搞不了正常的足球。

嗯。是哦，我忘了说，练这个重球，刚开始会双脚平衡不好，带不了正常的足球。得经过一段时间的适应才行的。严枫想了下说。

呵呵。那你好好练啊。枫仔。我们广东人有你这身体素质的不多，你要好好练球啊。我看好你。卢琳给严枫鼓了下劲后就拿正常的足球来练习。

之后，队友们渐渐地来齐了。人来齐，9点一到，训练就开始了。

老斯把人分成了两拔，主力队员和可能上场的潜补们是一拔，主要由老斯指挥战术训练。而严枫这边的边缘球员则不同，由助教杜洛维奇带着进行强化训练。

虽然训练的强度相对高一些，而且昨天还参加过预备队比赛，但以严枫的体能来说并没有什么问题。严枫知道自己这拔人不是属于边缘人就是年轻球员，需要不断训练来提高水平，所以依旧踢得很积极。

等训练结束后，杜洛维奇叫住了严枫。

严枫，你今天的训练表现不错，很积极。

谢谢教练，这只是我的本职工作。严枫对着翻译说。

我这有一份训练计划，是要给你的。

训练计划？给我的？严枫有些惊喜地问道。有个人训练计划，这说明球队未来还是想用自己的。

嗯，这份训练计划是我们教练组按照你的情况制定的。你一定要好好照着这上面训练。杜洛维奇严肃地说。

啊。是，我一定好好练。谢谢教练，你们辛苦了。严枫保证道。

有个人的训练计划，严枫非常开心。这是球队对自己未来的规划，有教练专业制定的训练肯定比自己乱练要好。嘻嘻，专业的训练计划，我一定得好好练。

单独的训练计划当然不只是严枫一个人有，队里的年轻球员和边缘人都人手一份。这是经过整个教练团队分析后依照个人情况制定的，每个人都不一样的。其它人的训练计划还在制定中，而严枫能这么快拿到，只是因为他的缺点太明显了。

严枫翻了翻训练方案，训练的内容非常明显。就是减少身体方面的训练量，主要以维持当前运动能力为主。其它的主要就是针对严枫脚下能力弱，技战术意识差等方面下手。而在后面的训练中，严枫确实发现了自己的训练方案跟其它队友有很大的不同。别人在机体运动能力方面的训练量要比严枫大很多，其它的就照旧。而他却多了助教的技战术讲课，连爆炸头吴耀星都来给他进行比赛视频的技术分析。 （.u. ）